Gymnastique douce

L'Humain appartient au règne du bouger, cela facilite les circulations et donc l'information (hormonale) ainsi que les nutriments. lors de la réalisation du bilan fonctionnel vous aurez une orientation vers l'exercice le plus adapté a vos besoins et votre physiologie.

nous vous proposons d'adopter une routine d'exercices pour se sentir mieux chaque jour et rester autonome longtemps